用画笔告别年终情绪

    回望正在渐渐消失的2010，你有何感想？会以何种方式告别这难忘的一年？心理专家的推荐是拿起画笔，随意涂鸦：湛蓝、粉红、碧绿……玫瑰、康乃馨、仙人掌……毛茸茸的小兔、怒吼的老虎、自由自在的海豚……这些图画能够帮你发现自己，理清纷乱的情绪，迎接更理想的来年。

    情绪的颜色

    如果让你用颜色形容自己一年里的情绪主色调，你会用哪一种或哪几种颜色？红色、黄色、蓝色、灰色、黑色还是白色？或是其他你想到的颜色？

    总体来说，那些暖色，如红色、黄色、绿色、橙色代表着积极情绪，而冷色，如蓝色、黑色、灰色代表着消极情绪。色彩越浓烈，代表着情绪越强烈。

    小提醒：如果色彩过于浓烈，到了触目惊心的程度，即使是暖色，也表明有一些“过度”了，需要在情绪层面有一些平衡。那些浓烈的情绪可以持续一段时间，但如果持续时间过长，未必是件好事。比如浓烈的红色，可能代表着过于忙碌或过于乐观，或者情绪的烦躁。所有的颜色都是信号。

    情绪的植物

    如果让你用一种植物来形容一年你的主要情绪，你会用哪一种植物？是一棵开花的树？还是一株绿色植物？还是一株仙人掌？或是其他你想到的植物？

    通常，那些结了果实的树木代表着健康的成长和收获。

    其中用那些结满大个、数量有限的果实代表自己的人，通常是目标明确、收获也颇丰的人。

    用那些多个但个头较小果实代表自己的人，通常是有收获但散落在各个方面的人。

    用开花的植物来形容自己主要情绪的人，代表着心情的绽放，代表着美好和自信。

    用绿叶不开花植物来形容自己主要情绪的人，代表着平淡而有成长的一年，情绪平稳，没有大的起伏。

    而那些用仙人掌类植物来形容自己主要情绪的人，代表着情绪的煎熬、生存环境的恶劣和坚持。