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打好求职心理战 面试紧张学会转移情绪
www.qhrc.com.cn  2010-12-1 17:54:17  资讯来源:互联网
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  求职前须调整好心态:只有积极调整好心态,充分做好求职前的准备,才有希望成功。

  受挫后学会“化悲痛为力量”:一些人在受挫后缺乏心理宣泄和支持疏导,容易产生负性情绪,往往采取“退缩”的心理防御策略。甘肃人才网推荐,他们应该学会“升华”,变消极为积极,善于肯定自己,增强信心,树立正确的目标,此外,还要学会经常做放松性的训练。

  面试紧张学会转移情绪:首先,不妨先接受这样的事实。其次,面试后如果长时间不能走出紧张,那就试试情绪转移的方法,做一些自己平时喜欢做的事情,或者找一些朋友、家人倾诉一下自己的担忧。

  把握好对工作的抉择:过于理想化的选择,在现实中是不存在的。因此,求职者心态要平和一些,把现实看得更多样化一些。做好现在的需求和未来的发展之间的权衡,心理上就会减少许多冲突。(石钢)



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